2019-01-23から1日間の記事一覧
前回は美肌のためにアミノ酸栄養のバランスが必要だと説明しました。 今回はアミノ酸以外の脂質、ビタミン、ミネラルについて美肌に必要な栄養を説明します。 脂質 食事中の脂質の量は、皮膚を構成するコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドの量に非常に大きな…
前回は美肌のためにアミノ酸栄養のバランスが必要だと説明しました。 今回はアミノ酸以外の脂質、ビタミン、ミネラルについて美肌に必要な栄養を説明します。 脂質 食事中の脂質の量は、皮膚を構成するコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドの量に非常に大きな…